Au cœur de l'Indonésie se trouve un paradis où paysages luxuriants, plages immaculées et culture riche convergent pour créer l'environnement idéal pour la régénération et la découverte de soi. Bali, connue comme l'Île des Dieux, offre une multitude de retraites bien-être spécialement conçues pour les femmes en quête d'une escapade holistique loin du tumulte quotidien. Découvrez quelques-unes des meilleures idées de retraites bien-être à Bali, promettant un voyage transformateur pour l'esprit, le corps et l'âme.
1. COMO Shambhala Estate, Ubud
Banjar Begawan, Desa Melinggih Kelod, Payangan, Gianyar, Ubud 80571. +62 0361 978888
Situé dans la jungle luxuriante près d'Ubud et surplombant la rivière Ayung, le COMO Shambhala Estate est une retraite primée pour les femmes cherchant à régénérer leur esprit, leur corps et leur âme. Ce complexe de bien-être de luxe propose des soins de spa de classe mondiale, des programmes de bien-être intégrés, et des menus sains pour accompagner les traitements ayurvédiques et une gamme d'activités de plein air. Les invités peuvent commencer leur journée avec du yoga, faire une promenade guidée sur le Tjampuhan Ridge, ou s'aventurer en rafting sur la rivière Ayung. D'autres activités incluent des tours à vélo, des visites du temple aquatique Tirta Empul pour une authentique bénédiction balinaise, et divers programmes de détox. Tarifs à partir de 500 USD par nuit.
2. The Asa Maia, Uluwatu
Jalan Pantai Padang-Padang, Banjar Dinas Suluban, Uluwatu 80361. +62811-3811-885
Situé dans la magnifique région d'Uluwatu, à proximité du temple d'Uluwatu sur la spectaculaire péninsule de Bukit, Asa Maia est un centre de bien-être intime niché dans un cadre paisible avec seulement dix suites. Ces maisons javanaises traditionnelles sont décorées avec des objets artisanaux et des artefacts soigneusement sélectionnés.
Proposant des programmes bien-être bien conçus autour de la respiration, la thérapie de contraste, le fitness, le spa, le yoga, et plus encore, Asa Maia met en avant trois programmes holistiques de bien-être : Exhale, Relax and Radiate, et Rest and Reset. Les invitées peuvent également se détendre dans la piscine d'eau salée, pratiquer le yoga et le Pilates, profiter de massages balinais, et expérimenter la respiration SOMA. Grâce à la proximité de la plage Thomas, il est aussi possible de prendre des cours de surf ou d'admirer les surfeurs depuis les falaises d'Uluwatu. Forfaits bien-être à partir de 450 USD par nuit.
3. Fivelements Retreat Bali, Ubud
Banjar Adat Baturning, Mambal, Bali 80352 Ubud. +62 361 469206
Situé au bord de la rivière Ayung, Fivelements Retreat Bali est un sanctuaire serein qui marie la guérison balinaise traditionnelle avec des pratiques de bien-être holistique. Ce centre de retraite écologique primé offre une combinaison harmonieuse entre traditions anciennes et luxe moderne. Les invités peuvent s'immerger dans des soins balinais authentiques, savourer une cuisine végétale et participer à des arts sacrés.
Parmi les retraites proposées figurent le Panca Mahabhuta pour la régénération et le Tri Kaya Parisudha pour la purification holistique. Les femmes peuvent y profiter de thérapies spa, de cours de yoga et de méditation, ainsi que de repas végétaux biologiques.
Les hébergements sont conçus pour se connecter à la nature, incluant la suite Signature avec piscine, le pavillon de méditation avec vue sur les jardins, et les suites bordant la rivière avec des sols en bambou et bois. Les options varient de la suite de luxe en bord de rivière à la suite avec piscine et jardin.
Le restaurant primé Sakti Dining Room™ offre une cuisine végétale exquise. Les tarifs commencent à partir de 300 USD par nuit. Plus de détails sur fivelementsbali.com, ou contactez le +62 0361 469206.
4. Bliss Sanctuary for Women, Seminyak
Jl. Cendrawasih No. 88, Petitenget, Seminyak, Bali. +62 878-8755-5500
Bliss Sanctuary for Women à Seminyak offre une retraite personnalisée conçue exclusivement pour les femmes en quête d’une évasion revigorante. Situé dans un environnement paisible à quelques pas des plages et boutiques de Seminyak, ce sanctuaire est idéal pour se ressourcer, s'entourer de femmes partageant les mêmes valeurs, et se relaxer.
Le Bliss Sanctuary permet de profiter librement de massages relaxants, de cours de yoga, et d'excursions culturelles autour de Bali. Les tarifs commencent à partir de 250 USD par nuit. Visitez blisssanctuaryforwomen.com pour plus d'informations.
5. Bali Silent Retreat, Tabanan
Jl. Banjar Mongan 82152 Penatahan, Penebel, Tabanan, Bali. +6282333982528
www.balisilentretreat.com
Le Bali Silent Retreat est un sanctuaire de six hectares au milieu des rizières et au pied du mont sacré Batu Karu. Ici, la méditation et les promenades silencieuses permettent de se reconnecter avec soi-même dans une tranquillité absolue. Cette retraite éco-responsable offre des activités variées comme des labyrinthes, méditations aquatiques, et randonnées dans la jungle.
Les forfaits commencent à partir de 80 USD avec hébergement. Journée d’accès à partir de 47 USD. Plus d'informations sur balisilentretreat.com.
6. Sukhavati Ayurvedic Retreat & Spa, Mengwi
Raya Tangeb 80351 Kecamatan Mengwi, Bali. +62 361 9006128
www.sukhavatibali.com
Découvrez les anciennes traditions ayurvédiques au Sukhavati Retreat & Spa, lauréat du prix du Meilleur Centre Holistique d’Asie. Le centre propose des programmes personnalisés avec thérapies ayurvédiques, yoga, méditation, et coaching de vie.
Les tarifs commencent à partir de 300 USD par nuit. Plus d'informations sur sukhavatibali.com, ou contactez le +62 361 9006128.