有人說，巴厘島是世界上最適合探索自我的地方，不僅因為這裡讓人陶醉的自然景觀，更是因為這裡獨特的靈性文化氛圍。
5月第一週，巴厘島剛剛結束了一場全球最大的”心靈聚會”，數千人在此修心歷練，重塑自我。這裡是一個心靈的”烏托邦”，這裡是一年一度的巴厘島靈修節（Bali Spirit Festival）。
巴厘島，能讓你一邊行走在路上，一邊傾聽靈魂裡最真實的聲音，在大自然的懷抱裡，找到平衡狀態下的自己。巴厘島靈修節是一個集合了幾百場瑜伽、舞蹈、冥想、療癒於一週的大型活動，吸引著全球60多個國家數千人到此。
今年，是第16屆巴厘島靈修節，主題為"恢復平衡"。在為期六天的活動中，世界著名精神大師分享心得和智慧，引導人們向內探索，尋求內在與外在，人与神，人与自然的和諧。巴厘島靈修節，是一個探索、治癒、轉變和連接的地方。
在巴厘島濕潤溫暖的空氣中，各種年齡、身材、膚色的瑜伽愛好者聚集一堂，吹著海風，光腳踩著草地，在大自然中做瑜伽、舞蹈，享受敞開身心的舒暢，以及天人合一的喜悅，每個去過的人都說：”這是地球上最棒的聚會！”
今天，我們就帶大家走進這場心靈"烏托邦"——巴厘島靈修節：
什麼是巴厘島靈修節
全球最大的心靈聚會
📍：巴厘島靈修節
📸: @balispiritfestival.com△
巴厘島靈修節（Bali Spirit Festival）是一個集合了上百場瑜伽、舞蹈、音樂、冥想、療癒、公益於一體的大型活動。自2008年創辦以來，影響力日趨擴大，現已發展成為世界上最好、最大的瑜伽音樂節之一，上一屆吸引了來自60多個國家的5000多人奔赴現場。
巴厘島靈修節通常在每年的3-5月舉行，時長為期一週左右，地點在巴厘島最靈性的地方——烏布（Ubud）。作為巴厘島的精神中心，烏布長久以來吸引了無數藝術追求者以及避世修行的人們，可以說，任何有志於探索自我內在的人，都能在烏布找到回響。
巴厘島靈修節的活動內容
巴厘島靈修節主要是透過瑜伽、舞蹈、心靈療癒和各地傳統音樂讓人們重塑自我，其活動內容基本上涵蓋了五大板塊：
此外，巴厘島靈修節還有許多工作坊，包括互動研討會、社區集市、康復中心、兒童活動區等環節，讓你踏上自我發現之旅，結識志同道合的人。
》 巴厘島靈修節的由來
📍：巴厘島靈修節發起人梅根女士
📸: @balispiritfestival.com△
巴厘島靈修節的創始人是來自美國的梅根女士（Meghan Pappenheim），她於1992年來到巴厘島定居。在經歷了21世紀初巴厘島爆炸事件後，巴厘島陷入低谷，居民生活和信心備受打擊。梅根女士希望幫助巴厘島重啟，她創辦了"巴厘靈修（BaliSpirit）"網站，展示當地有意義的社區活動。時至今日，這個網站仍然集合了巴厘島各地的場所、服務和活動，是當地資訊的重要網絡平台。
後來，2008年，梅根女士大膽策劃了巴厘島靈修節，弘揚巴厘島精神並吸引心修者來此，第一屆巴厘島靈修節有150人參與。梅根堅信：宇宙的豐裕確保我們只要給予，就會得到回報。如今，巴厘島靈修節被譽為地球上最棒的"瑜伽派對"，是全球無數身心靈修行者們美麗而神聖的家園！
除了巴厘靈修（BaliSpirit）網站，梅根和丈夫德克（Dek，出生於烏布）一直致力於烏布的社區公益項目，比如：艾滋病毒和艾滋病意識和教育計劃（Ayo！Kita Bicara HIV/AIDS）和巴厘竹林重塑計劃（Bali ReGreen）等。
》 巴厘島靈修節的意義和影響
📍：巴厘島靈修節
📸: @balispiritfestival.com△
巴厘島靈修節使命是喚醒和滋養每個人內在潛力，透過瑜伽、舞蹈和音樂等形式，為我們自身、家庭、社區和全球帶來積極的變化。它體現了巴厘島印度教三界和諧（Tri Hita Karana）的理念：神人和諧、社會和諧和自然和諧。
不僅如此，巴厘島靈修節的許多公益活動，本身也是在身體力行地踐行著積極意義，比如為當地慈善機構提供財政、後勤和組織支持，靈修節上的兒童活動、多元文化教育和表演、醫療保健、艾滋病防治、環境保護等。迄今為止，巴厘島靈修節的外展公益活動已籌集了超過20萬美元善款。
巴厘島靈修節，在豐富各地文化及各國人民和諧交流上也有很大的積極意義。世界各國的瑜伽和音樂愛好者相聚於此，共同尋求內心的平靜與正念，有什麼比遇見志同道合的朋友更開心的事呢？
受巴厘島靈修節啟發，旨在慶祝葡萄牙藝術和文化的葡萄牙靈修節應運而生，也為那些熱愛探索身心健康的人們提供了一個集合瑜伽、舞蹈、音樂和療癒的國際聚會。
巴厘島靈修節必去理由
在心靈家園，預見同頻共振
》大師親授，豐富的瑜伽課程
📍：巴厘島靈修節
📸: @balispiritfestival.com△
巴厘島靈修節最主要的一部分就是瑜伽，這裡有各式瑜伽課程：陰瑜伽、流瑜伽、昆達里尼瑜伽、哈達瑜伽、哈奴曼雙人飛行瑜伽等上百個。還有探討不同瑜伽風格的講習班和研討會。此外，還有重金屬瑜伽、笑聲瑜伽、兒童瑜伽等新融合風格的課程，讓您以完全不同的方式發現對瑜伽的熱愛。
無論您是絕對的初學者還是經驗豐富的瑜伽士，來巴厘島靈修節都很適合。這裡是與著名精神導師和瑜伽大師一起練習的絕佳機會，每位導師都有著獨特的風格和方式，引導您走上瑜伽和靈性之路。如果您本身也是瑜伽老師，那就更適合了，可以從大師的教學和表演中獲得靈感。
》治癒自己，在冥想與呼吸中成長
📍：巴厘島靈修節
📸: @balispiritfestival.com△
巴厘島靈修節重視內在療癒和向內探索，冥想、呼吸法等課程，能夠將您的注意力引導到內心，幫助您恢復或脈輪平衡以及給身體能量，帶領與會者踏上一段遠離自我的旅程，同時進入心靈深處以治癒自己。
除了集體療癒課程，如果您有需要，也可以預訂私人課程，巴厘島靈修節上有多位健康醫學、個人成長和精神健康專業人士提供私人課程。此外，還有聲音療癒、水療、按摩、塔羅牌占卜等課程，幫助您重塑自我。
》 在舞蹈的世界，盡情搖擺
📍：巴厘島靈修節
📸: @balispiritfestival.com△
當然，跳舞也可以治癒。巴厘島靈修節也是一個舞蹈的海洋，從巴西節拍到西班牙弗朗明哥，從非洲嘻哈到印尼傳統舞蹈……在世界各地的舞蹈中，每個人都可以隨著節拍擺動身體、釋放自我。
巴厘島靈修節上舞蹈活動，白天和夜間都有，通常持續兩個小時或更長時間。如今已成為每年靈修節上的一大亮點了。
》 "神性"音樂，深度連接世界
