BAKERA治療：風靡萬鴉老地區傳統的MINAHASA水療
祖輩相傳，一些地道的印尼傳統水療護理一直保留至今，並與現代世界流行的水療保健相互融合與借鑒。 其中Bakera理療就是一種十分獨特的傳統理療，流行於北蘇門答臘首府萬鴉老一帶的居民中。這種傳統的理療特別適合於剛生完孩子的婦女來恢復健康和保持體形。 Bakera是專門針對收緊女性的生殖器官。 Minahasans人稱之為“bakancing”，在懷孕和分娩後收緊並恢復女性生殖器官的彈性。 該Bakera治療釋放多餘的血液和其他有害物質。僵硬鬆弛的肌肉受到刺激會回到它們的初始狀態，讓母親以健康的狀態來照顧她們的小寶寶。此外，Bakera還能使蒼白的臉色恢復昔日的光澤。 Bakera使用20天然成分，40％的藥材，其中包括，丁香葉，香蕉葉，芒果葉，檳榔葉，dukung anak, balacai葉, Sesewanua葉,tawaang葉和beluntas葉。這些天然物質會提高人體的免疫力，減輕疼痛，舒緩放鬆神經，消除細菌。 治療還包含許多草藥和芳香成分，如香蘭葉，橘葉，gongers，肉桂葉，大蒜，和肉荳蔻。此外，20％的水果特別是lemong suangi伴隨用刺番荔枝葉和番石榴葉被用於提升體溫。所有的成分（如水果，花，葉和根）在水中煮沸，用一塊被加熱變紅石頭。 女性在接受Bakera治療時，需要坐在椅子上，身著較少的衣服。含有各種成分燒開的水壺放在椅子下面。熱石頭也放在椅子前面，向石頭倒入一副藥劑，產生熱蒸汽和植物的芳香。這一過程大約持續30分鐘。
