Йога практикуется уже много сотен лет, начиная с древних времен в Индии. Сегодня йога стала тенденцией образа жизни и здоровья, которой следуют во всем мире. Слово йога взято из санскрита и означает «интеграция или союз». Панорамы Индонезии
Хотя кажется, что движение йоги в основном направлено на растяжку мышц, на самом деле оно содержит более глубокую философию. Медитация входит в число преимуществ, которые вы получите, чтобы освежить свое тело и душу. Что касается вашего телосложения, йога побуждает вас улучшить баланс, самосознание, силу и концентрацию. Йога также улучшит осанку и, как доказано, улучшает здоровье и самочувствие, если заниматься ею регулярно. Это практика гармонизации тела и разума. Обретение внутреннего мира и спокойствия во время тренировок и улучшения ловкости мышц лежит в основе духа йоги.
Остров Ломбок в провинции Уит Нусатенгара известен своими чистейшими голубыми водами и жемчужными пляжами. Посетите Ломбок и погрузитесь глубже в эту безмятежную среду для личного расслабления, вдали от обычной толпы, которую вы можете найти в других местах. С каждым годом на остров приезжает все больше иностранных туристов и местных гостей, здесь открывается все больше и больше шала, которые предлагают йогу как возможность снять стресс и напряжение, вдыхая чистейший воздух.
Вот ряд заведений, которыми вы обязательно сможете насладиться, освежиться и восстановить силы.
1 | Новотель Ломбок
Изображение: Novotel Ломбок
Отель Novotel Lombok, расположенный на берегу моря и эксклюзивный курорт с архитектурой в местном сасакском стиле, предлагает больше, чем просто размещение. Благодаря роскошным удобствам и изобилию развлечений для посетителей, этот отпуск идеально подходит для всех членов семьи. Занятия йогой доступны в разное время и проводятся прямо на белом песчаном пляже и чистейшем море. Попробуйте послеобеденную йогу, чтобы почувствовать себя отдохнувшим и помолодевшим, любуясь малиновым небом на закате.
Адрес:
Курорт Мандалика Путри Ньяле Бич,
83573 Пуют Центральный Ломбок
Веб-сайт: www.novotellombok.com
2 | Аштари
Изображение Аштари
Ashtari — это ресторан с открытой террасой, откуда можно издалека насладиться побережьем Ломбок. Ресторан предлагает здоровую еду и напитки, которые будут сопровождать посетителей во время отдыха с друзьями и семьей. Платформа для йоги представляет собой деревянную площадку с видом на пышный зеленый лес. В этой шале есть множество занятий йогой, доступных для любого уровня навыков, и удивительная обстановка, которая поможет вам сосредоточиться и обрести внутренний покой.
Адрес:
Джл. Рая Селонг,
Кута, Ломбок 83355
Веб-сайт: www.ashtarilombok.com.
3 | Gili Yoga
Изображение Гили Йоги
Дышите, потейте и трансформируйте себя с помощью одухотворенных техник каждого движения йоги. Гили-йога предлагает все виды стилей и даже имеет специальную программу для тех, кто хочет получить квалификацию учителей йоги. Помимо йоги, этот пляжный отдых дает вам возможность заняться фридайвингом. В то же время для любого уровня подготовки также доступны правильные техники дыхания для дайверов и занятия йогой для фридайвинга. Размещение возможно с уютным интерьером в сасакском стиле, что гарантирует вам комфортное пребывание.
Адрес:
Гили Траванган
Веб-сайт: www.giliyoga.com и www.freedivegili.com
4 | H20 Центр йоги и медитации
Изображение H2O
Этот комплекс, окруженный красивым природным ландшафтом, пляжами и берегом океана, предлагает вам широкий спектр комплексных лечебных процедур. Программы подготовки сертифицированных учителей дадут вам возможность улучшить свои навыки в йоге. Ретрит по медитации — это программа, разработанная для того, чтобы вы сбалансировали свой разум и тело. Простые и удобные бунгало с соломенной крышей — прекрасное место для проживания и отдыха. Посетите Zen Veranda, спокойное место, где можно почитать книги о йоге, медитации или других смежных темах. И получите немного удовольствия, путешествуя по островам, чтобы исследовать чудеса Гили Эйр и близлежащих Гили Мено и Гили Траванган.
Адрес:
Гили Эйр
Веб-сайт: www.h20yogaandmeditation.com
5 | Мандала Синий Вид на Море Йога
Изображение: Мандала Блю
Эта студия с видом на море расположена всего в нескольких минутах ходьбы от голубых вод, поэтому здесь свежо и легко попробовать асану. Практикуйте синхронизированное дыхание как важную часть техники йоги, чтобы снять стресс и любые умственные блоки, которые стали вашей негативной энергией. Почувствуйте, как ваши суставы и мышцы растягиваются и делают вас более гибкими. Другие увлекательные занятия — духовные мастер-классы, философия массажа и техники акро-йоги. С быстро растущим осознанием необходимости здорового образа жизни йога продолжает расширяться, предлагая различные методы, техники и цели. Всемирные связи в Интернете способствовали росту славы и популярности этой физической активности, особенно среди тех, кто стремится получить целостное исцеление.
Адрес :
Гили Эйр,
Прекрасная Гили, Победитель
Веб-сайт: www.mandalablueyoga.com
Похожие статьи:
1. Меньше людей, больше красоты: почему Ломбок должен стать вашей следующей остановкой
2. Удивительно освежающие водопады Ломбока
3. Вкусная халяльная кухня на Ломбоке
4. Парк слонов Ломбок: новое убежище для этих нежных гигантов
5. Исследуйте природную красоту Гили Травангана и Гилиса на Ломбоке
